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いつもポジティブに
「こころの中の幸福のバケツ」という本に、興味深い実験結果が出ていました。
夫婦１組あたり、１５分間の会話をテープに録音します。
７００組の夫婦に対して同様に行います。
そして、夫婦間で発せられるポジティブな言葉とネガティブな言葉の比率を調べます。
その後、１０年間その夫婦たちを追跡したところ、
ネガティブな言葉がポジティブな言葉より多かったり、
もしくは１対１の比率だったカップルのうち、９割以上が離婚したというのです。
この実験結果から、
ネガティブな言葉が１回に対し、ポジティブな言葉が５回あれば、
結婚生活が長続きするという結果が出ました。
１５分の会話を聞いただけで、夫婦の未来がわかるなんてちょっと怖いですね…
でもたしかに、仕事で疲れてご主人が家に帰ってきても、
迎えた妻が愚痴ばっかり、ごねてばっかり…では
癒される場所であるべきはずの家も居心地が悪くなってしまいますよね。
問題は、ネガティブな発言をしているかどうか、自分でわかっているかどうかです。
自分では気づかずに相手を傷つけるような言葉を発していたりしないか、
また相手は自分に対してどうか、一度気にかけてみてもいいかもしれません。
関連サイト
また、便利な情報として以下のサイトがあります。
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いつもポジティブに
コミュニケーションとスキンシップ
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あのころの日記
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